LES CONSEQUENCE DE LA TELEPHONNE

• Fatigue visuelle et troubles de la vue : L’exposition prolongée à la lumière des écrans peut causer une sécheresse oculaire, des maux de tête, et aggraver la myopie.
• Douleurs musculo-squelettiques : La posture «tête penchée» peut provoquer des douleurs cervicales et dorsales chroniques. L’utilisation répétitive des doigts peut entraîner des tendinites.
• Problèmes de sommeil : La lumière bleue des écrans peut perturber l’horloge biologique, rendant l’endormissement plus difficile et réduisant la qualité du sommeil.
• Sédentarité : Passer trop de temps sur le téléphone peut entraîner une diminution de l’activité physique, contribuant à des problèmes de santé comme l’obésité ou les maladies cardiovasculaires. 

• Stress et anxiété : La stimulation constante peut augmenter les niveaux de stress et d’anxiété.
• Troubles de la concentration : Le téléphone, avec ses notifications constantes, peut réduire la capacité à se concentrer sur d’autres tâches.
• Impact sur la mémoire : La surstimulation du cerveau par les écrans pourrait affecter la capacité de rétention et de rappel de la mémoire.
• Addiction et procrastination : L’utilisation du téléphone peut devenir une addiction et entraîner de la procrastination. 

• Risque d’accidents : L’utilisation du téléphone en conduisant, à vélo, ou en marchant réduit la concentration et augmente le risque d’accidents.

• Conflits sociaux : Le manque de savoir-vivre lié à l’usage du téléphone dans les espaces publics peut engendrer des conflits avec les non-utilisateurs.

• Impact environnemental : La fabrication des téléphones a un impact environnemental important, notamment en raison de l’extraction des minerais nécessaires.