CONSEQUENCES DE L’UMIER
CONSEQUENCES DE L’UMIER La lumière a de multiples conséquences sur la santé, comme l’amélioration de l’humeur et du sommeil grâce à la production de sérotonine, la consolidation de la mémoire et la synthèse de la vitamine D, tout en jouant un rôle dans les rythmes circadiens. Cependant, une exposition excessive à la lumière bleue peut perturber […]


